Kom frisk frem

Vi er til for dig!
Kontakt vores personale, hvis du undervejs føler dig utilpas.
Allerede nu – før rejsen – får du et par tips med på luftvejen: Drik rigeligt vand eller juice, klæd dig i løstsiddende tøj og indbyg både en god vane og lidt tidsfordriv: Fem minutter hver time kan du med fordel lave små bøj- og stræk øvelser med både arme og ben.
Du kan eventuelt rejse dig fra sædet og gå lidt frem og tilbage i mellemgangen – selvfølgelig med respekt for dine medpassagerer og personalet.

Jetlag

Forskellige tidszoner, forskellige reaktioner! Din krop kan ikke læse urets visere, den reagerer på sin egen måde. Du kan opleve søvnproblemer, maveproblemer, hovedpine og træthed, når du lander efter en flyvning over forskellige tidszoner.

Værst er det, når rejsen går fra vest mod øst – fx fra Grønland til Danmark. En rejse mod øst betyder færre timer i døgnet.